体育运动既能强身健体,又能培养孩子们吃苦耐劳、锐意进取的优秀品质。青少年宫综合部开设形式多样的体育培训课程,带小朋友们一起快乐运动,健康成长!

文以睿智,武以强身,武术中蕴藏着浓厚的中华民族传统文化,保定市青少年宫武术班以“习武先习德”为教学理念,以基本功的学习为核心,通过柔韧性、协调性、耐力、速度、爆发力等多方面的综合训练,加深孩子们对武术的体验和认识。随着课程难度的增加,循序渐进的掌握武术的各项技法,更重要的是,本门课能够唤起孩子们对武术的兴趣,培养他们尚武崇德、尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操,传承中粹,促进学生全面健康发展。

保定市青少年宫武术总教练,自幼习武,师承保定市太极拳研究会会长张东海先生。中国武术协会会员、国家二级武术社会辅导员、陈氏太极拳研究会副会长。从事武术教学多年,培养出多名全国武术冠军,省市级武术冠军。对儿童、青少年的武术教学、训练、比赛及舞台表演有丰富经验。

毕业于武汉理工大学,国家一级运动员、武术套路国家二级裁判员、武术套路五段。2013年湖北省大学生武术套路比赛女子乙组传统一类拳一等奖,枪术第一名;2014年全国大学生武术竞技大赛二等奖;2015年湖北省大学生武术套路比赛女子乙组传统软器械第一名;2016年荣获保定市第三届传统武术比赛优秀裁判员称号。

自幼习武,师承保定市太极拳研究会会长张东海先生,曾获焦作囯际太极大赛传统套路一等奖,在多次民间推手暨散手交流中获优良成绩。

师承孙禄堂武学传人孙新坡先生学习形意拳,后在保定陈氏太极拳研究会会长张东海老师门下深造。保定陈氏太极拳研究会副会长、中国武术协会会员、武术段位六段、国家二级社会体育指导员,在省市以及国际太极流赛多次斩获金牌。

乒乓球被称为中国的“国球",是世界流行的球类体育项目之一,因其较高的安全适用性和趣味性,深受广大群众的喜爱。乒乓球运动可有效地缓解眼肌疲劳,尤其是针对广大青少年,可预防近视,增强大脑的灵活性和反应能力,提高自身肌体的速度、耐力、爆发力和协调能力,调节身心、增强体质,培养广大青少年对体育运动的兴趣,为终身体育运动打下良好的基础。

青少年宫乒乓球总教练,国家一级社会体育指导员。1997年进入河北省省队,1998年全国开拓杯亚军,2000年全国少儿乒乓球锦标赛团体亚军、省选拔赛冠军、省锦标赛冠军。教学态度专业认真,具有多年大小赛事经验,所带学员有大批进入各省市专业队。

轮滑不仅能够增强身体平衡力,锻炼柔韧性、协调性和灵活性,增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,对增强幼儿身体平衡、支撑能力以及小脑的发育等都有很大的帮助,而且可以促进幼儿心理素质的全面提高。

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